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Vitamina C. Perché è importante?

La vitamina C è una delle principali vitamine del nostro corpo. Una delle funzioni più importanti che svolge è la formazione di ossa, denti, tessuti, nonché l’assorbimento del ferro.

E responsabile di molti processi nel nostro corpo e numerosi sistemi soffrono di carenze. Diminuzione dell’immunità, frequenti raffreddori e influenza sono tra i principali segni, che non siamo assumendo abbastanza Vitamina C.

Secondo gli esperti, un altro segno di una mancanza di Vitamina C è la comparsa di macchie sulla pelle o cambiamenti nella struttura delle unghie.

La Vitamina C svolge un ruolo chiave nella sintesi del collagene, una proteina coinvolta nella costruzione di pelle. A bassi livelli di Vitamina C ci sono condizioni come pelle squamosa e pruriginosa, comparsa di rughe più profonde, perdita di capelli, unghie fragili, problemi ai vasi sanguigni.

Quali sono gli altri sintomi?

  • Lividi evidenti.

E normale che la pelle sembra ferita dopo un infortunio. Ma se noti che hai lividi grandi e luminosi, anche dopo un leggero livido, questo potrebbe essere un segno che sei carente di vitamine e alcuni minerali. Il motivo è che la carenza di Vitamina C porta all’indebolimento del vasi sanguigni e quindi qualsiasi lesione è abbastanza visibile.

  • Le tue ferite guariscono più lentamente.

Come già accennato, la presenza di Vitamina C è associata alla produzione di collagene, che a sua gioca un ruolo importante nella costruzione del tessuto connettivo. Quando non si ottiene abbastanza di questa vitamina, la sintesi del collagene non è completa e questo rallenta significativamente la guarigione dei tessuti dopo ferite e lesioni.

  • Difficolta di movimento e dolori articolari.

Affinché le nostri articolazioni funzionano bene, devono essere ben lubrificate. Questo processo è determinato anche dalla produzione di collagene, che richiede Vitamina C.

  • Problemi alle gengive.

Sofri alitosi, sanguinamento e gengive gonfie? Il tuo dentista ti già informato che queste condiziono a volte sono correlate alla carenza di Vitamina C ? Puoi provare a prevenirli assumendo la vitamina C in fiale o come integratore alimentare. Anche gli alimenti ricchi di vitamina C non sino da sottovalutare.

  • Stanchezza e malattie frequenti.

Se soffri di stanchezza cronica, tratti costantemente il raffreddore, ti senti depresso e aumenti di peso senza una ragione apparente, i tuoi problemi potrebbero essere legati a un ridotto apporto di vitamina C.

Tra le principali fonti di vitamina sono arance e limoni. Altri cibi a cui puoi aggiungerlo sono fragole, ananas, kiwi, peperoni, cavoletti di Bruxelles.

Si può dimagrire sorridendo e mangiando cose buone

Exante è un programma di controllo del peso che ti consente di perdere peso in modo semplice ed efficace. Perdere peso e incoraggiato a scegliere uno dei programmi alimentari Exante, a seconda degli obiettivi e della velocita con cui si ottengono i risultati desiderati.


La dieta exante 1200 calorie è un piano flessibile sviluppato dai nostri nutrizionisti per aiutarti a perdere peso in maniera efficace. Consuma cinque pasti al giorno, alternando 2 o3 prodotti exante ai tuoi pasti quotidiani

La dieta exante 1000 calorie è un piano flessibile da 1000 calorie. exante propone una dieta ipocalorica, che combina i benefici del glucomannano con quelli dei prodotti exante per favorire la perdita di peso in modo sicuro senza effetto yo-yo.

Come si effettua il dimagrimento con la dieta Exante?

La perdita di peso si ottiene mettendo il corpo in un stato chiamato “Chetosi”

La chetosi è uno stato metabolico in cui il corpo utilizza le riserve di grasso come principale fonte di energia, piuttosto che i carboidrati dal cibo. Esistono due modi per attivare la chetosi nel corpo.

  • Riduci drasticamente l’apporto calorico.
  • Riduci l’assunzione di carboidrati e aumenta i cibi ricchi di proteine.

Quando si segue uno dei programmi dietetici Exante, l’apporto calorico viene ridotto al livello necessario per ottenere la chetosi. Allo stesso tempo, tutte le sostanze necessarie continueranno entrare nell’organismo, perché la composizione del prodotti Exante è bilanciata in modo tale da contenere il 100 % dell’apporto giornaliero consigliato di vitamine e sostanze nutritive.

I benefici per la salute della dieta Exante.

Gli studi hanno dimostrato che essere in chetosi ha on effetto curativo su tutto il corpo riducendo il rischio di:

  • Malattia cardiovascolare
  • Colesterolo alto
  • Ipertensione
  • Diabete tipo 2

Inoltre, la chetosi può bruciare efficacemente il grasso viscerale situato nella parte superiore dell’addome.

Gamma di prodotti Exante

La gamma di prodotti Exante è estremamente varia e comprende Frappè, Barrette, Zuppe, Dessert, Biscotti, Bibite e Frullati a basso contenuto di zucchero. Tutti i pasti richiedono poco o nessun tempo di cottura, quindi attenersi alla dieta Exante è facile e semplice.

Frullati
Ricchi di fibre e proteine. Gluten-Free. Scoprili in tutti i loro deliziosi gusti
Barrette
Croccanti o morbide, semplicemente deliziose arricchite con 27 vitamine e minerali e 17 gr di proteine
Pasti
I nostri pasti completi e sazianti. Zuppe, pasta, omlette, cereali…
Dessert
I nostri dessert e dolci sono un’esplosione di sapore con zero sensi di colpa. Non rinunciare agli sfizi!

Nell’ambito della dieta Exante, sono stati sviluppati 3 piani nutrizionali

  • Piano perdita peso
  • Piano mantenimento
  • Piano alimentare per il Diabete di tipo 2
Perdita Di Peso

Scegli il piano alimentare adatto a te oppure integra exante come opzione flessibile durante la tua routine quotidiana. Utilizza i nostri prodotti per i pasti che più preferisci e segui i nostri consigli per perdere peso senza dover rinunciare al gusto.
Mantenimento

Non devi perdere peso ma vuoi mantenerti in forma con prodotti sani?
Scegli i prodotti exante! Perfetti per essere integrati in uno stile di vita sano e attivo. Scopri tutti i benefici e il nostro Programma Dieta di Mantenimento.
Diabete di Tipo 2

Ricerche mediche hanno collegato l’inversione del Diabete di Tipo 2 a una dieta ipocalorica. Inserisci i prodotti exante nella tua dieta giornaliera, per un’alimentazione controllata, completa ma piena di sapore. Puoi scegliere tra più di 70 prodotti diversi

Naturalmente, seguire il piano alimentare Exante richiederà forza di volontà e costanza. Inoltre, c’è rischio di riprendere peso dopo aver completato questa dieta a bassissimo contenuto calorico quindi è imperativo non tornare alla vecchia dieta, ma continuare a seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Tuttavia, se hai trovato la forza per aderire a una tale dieta e seguire tutte le regole della dieta Exante, utilizzando i prodotti proposti, puoi facilmente perdere qualche chilo in più e migliorare il tuo fisico.

Peso Ideale

Le Peso Ideale Box di Exante sono l’ideale per fornirti tutto il necessario per perdere peso in modo sano e mantenersi in forma. Ideali per una dieta ricca di proteine e ipocalorica, Peso Ideale Box di Exante ti fornisce tutti i prodotti di cui hai bisogno con la migliore convenienza e comfort di sempre! Scopri prodotti dimagranti completi e innovativi che ti aiuteranno giorno per giorno a ridurre il consumo di calorie e a bilanciare la tua alimentazione quotidiana. Scopri le Peso Ideale Box nei due formati, Standard e Premium, pacchetti organizzati, completi con i prodotti più venduti, inizia ora il tuo percorso di salute!

La Peso Ideale Box (Standard) contiene:

  • 22 Frullati assortiti
  • 10 Barrette
  • 10 Zuppe e Pasti
  • 1 Shaker

Scopri di più

La Peso Ideale Box (Premium) contiene:

  • 40 Frullati assortiti
  • 20 Barrette
  • 24 Zuppe, Colazione e Pasti
  • 1 Shaker
  • 1 Aromatizzante acqua

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I frullati Exante sono freschi e deliziosi, oltre ad essere ricchi vitamine, proteine e minerali. L’eccellente profilo nutrizionale e l’assenza di glutine rendono i nostri prodotti perfetti sia per un percorso di dimagrimento sia per chi vuole rimanere in forma o ha uno stile di vita sano e attivo. La gamma comprende anche barrette, prodotti per la colazione e molto altro. Scopri di più

Le barrette Exante Italia possono essere usate come parte di un piano dietetico Exante per perdere peso o integrate nella tua alimentazione quotidiana per controllare il tuo peso. La gamma Exante comprende prodotti arricchiti con 27 vitamine e minerali e con un alto contenuto di fibre e proteine. Mangiare tre prodotti Exante al giorno garantisce l’assunzione delle vitamine e dei minerali di cui avete bisogno. Scopri di più

I pancakes Exante sono deliziosi, oltre ad essere ricchi vitamine, proteine e minerali. L’eccellente profilo nutrizionale rendono i nostri prodotti perfetti sia per un percorso di dimagrimento sia per chi vuole rimanere in forma o ha uno stile di vita sano e attivo. Da provare a colazione assieme agli sciroppi senza zuccheri. La gamma comprende inoltre barrette, frullati e molto altro. Scopri di più

La gamma di prodotti per la colazione Exante include pancakes, avena e deliziosi choco puffs. Tutti i prodotti sono gustosi, oltre ad essere ricchi vitamine, proteine e minerali.

Exante è parte di The Hut Group, una delle azienda dell’e-commerce più grandi d’Europa.

Con più di 1.5 milioni di persone, exante è il brand con la più grande varietà di prodotti e sostituti del pasto sul mercato. Con più di 72 gusti al miglior prezzo, i loro prodotti vengono realizzati sono formulati da esperti nutrizionisti che garantiscono il massimo controllo della qualità e varietà in linea con i nuovi trend di mercato.

Obiettivo di Exante? Aiutarti a controllare la tua alimentazione, rendendola equilibrata senza rinunce e sensi di colpa. Ogni giorno cercano di venire incontro alle tue esigenze, offrendo prodotti facili da preparare, innovativi e dal gusto inimitabile, per garantirti un’alimentazione corretta.